クラリセージ/気分の高ぶり、気持ちの落ち込み、どちらの場合も使えます。
ゼラニウム/元気がない時は気分が高揚するこの精油を。
マジョラム/興奮や不快感を鎮め落ち着かせます。
ラベンダー/鎮静効果が高く、ストレスからくる頭痛の緩和に最適です。
ローズ/心の緊張状態を和らげてくれます。

レシピ１
サンダルウッド２/ゼラニウム２　/パチュリー２
静かな心の状態へと導くブレンドです。ゆっくりと時間をかけて。

レシピ２　
クラリセージ１/ベルガモット２/ラベンダー２　
心の中でしこりになった感情やストレスを解消し、穏やかな気持ちになれます。

レシピ３　　　　
フランキンセンス　２　/マジョラム/２　レモン/１
疲れ切った神経を休めるブレンド。くつろいだ服装で楽しみましょう。