八尾市・大阪市住吉区(我孫子)の漢方薬局・命泉堂薬局

風邪、インフルエンザが気になる季節になりましたね。アロマｾﾗﾋﾟｰで使う精油の中には、殺菌作用や抗ウイルス作用と言って、風邪の菌やウイルスをやっつけてくれる効果のあるものがあります。
抗ウイルス作用のある精油
ティーツリー
ニアウリ
マートル
パルマローザ　　など
口から入ったウイルスを増やさないように、これらの精油を使ってマウススプレーを作って活用してみましょう。

作り方
スプレー容器に４０度以上のウォッカを２０ｃｃ入れ、精油を１２滴加えてふたをし、よく振り混ぜます。
使い方
口に向けてスプレーします。１ヶ月を目途に使い切りましょう。
お勧めレシピ
ニアウリ油　２滴　　　ティーツリー油　４滴
グレープフルーツ油　　３滴
スペアミント油　　３滴

その他、レモン油、オレンジ油、ペパーミント油、ライム油なども活用しながら、自分なりのレシピをみつけていくのも楽しいですよ。

アロエベラジェル＋精油で紫外線に疲れたお肌をケア！
使い心地のさっばりしたジェルは、この季節にはピッタリ。すばやく肌に浸透します。アロエの持つ消炎作用は紫外線に疲れた肌をしっかりケアし、ほてりを抑えます。
また日頃から使用することで肌に潤いを与え、日焼けを予防する事ができます。さらに精油をプラスすることで効果は2倍、3倍。香りもプラスされて、ひんやりリラックス(^_^)

暑い季節になると、食欲不振やむくみ、体のだるさに悩む人が
多いですね。最近では冷房が原因で、冷え性が冬よりも
深刻な場合も多く見られます。

また体調だけではなく、紫外線による肌荒れなど、美容面でも
ダメージが大きい季節です。
漢方薬で、しっかり健康管理しましょう。

夏は体力を消耗し、最も体調を崩しやすい季節です。

夏バテの原因は　
①暑邪(暑さ)　
②湿邪(湿気)　
③冷房による寒邪(寒さ)です。

夏バテも体質によっていくつかのタイプに分かれます。
自分のタイプを把握しましょう。

寒い冬と言えば何と言っても温かいお風呂にゆっくりつかること。冷え切った体をゆっくりと温めると、一日の疲れも休まりますね。アロマセラピーを楽しむのにとっても効率が良いのは実はこのお風呂。冬のお風呂を楽しむアロマレシピをご紹介します。

今年もインフルエンザの季節が到来です。今から予防対策をしておきましょう！

食欲の秋！過ごしやすい季節になりましたが、
秋は夏の疲れが残って体調を崩しやすい時期でもあります。
また、高温多湿の夏と違って、秋は乾燥の季節です。

風邪をひいたりカサカサ肌になってしまう前に、
体の中から潤いをアップする秋の養生法を紹介します。

読書の秋。夢中になって本を読むうちに、時間を忘れて
しまうこともありますね。
また、パソコンや携帯メール、テレビ、車の運転・・・
目を酷使することって結構たくさんあるようです。

乾燥によるドライアイ、かすみ目、さらにそれが原因で
肩こりや頭痛に繋がることもあります。

アロマでできる疲れ目のワンポイントケアをご紹介します。