1-アロマテラピーを取り入れる。
　
・ラベンダー・・・不安、緊張を鎮める。（キャンドル・ポプリ）
・イランイラン・・不安、不機嫌、怒り、パニックを抑える。（マッサージなど）
・サイプレス・・・倦怠感、無気力、自律神経失調症の改善。（マッサージなど）
・ネロリ・・・不安、ショック、ヒステリー、ストレス、鬱状態を軽減。（マッサージなど）

2-音楽を聴く
自分の好きな音楽を聴いたり、ビデオを見たりする。

3-アニマル・セラピーを受ける。

アニマル・セラピーとは犬に関わらず様々な動物とのふれあいを、人の病気治療、心身の回復、
社会復帰、生活の質の向上などに利用する事がアニマル・セラピーと言います。
まず特別な訓練を受けた動物を使う方法（盲導犬・聴導犬など）と、もうひとつの方法は
これらの動物も含め「動物と共に暮らす」方法があります。動物と一緒に居るだけで、
あるいはその世話を通じて自然に効果が現れます。

【効　果】
・身体機能の回復と安定。
・精神的自信の回復と社会復帰。
・傷心、疎外感、孤独感などの解消と生活りズムの回復と社会適合。
・重度の苦痛や生への諦めを持つ人々の意欲の回復と延命。
・反社会的な人の更正と社会への適応。
・老人性痴呆症の進行への遅延。
・健常児、障害児の健全な心の発達の促進。